そういえば、 低気圧が近づくと、 頭痛が起きる方っていらっしゃいますよね。わたしは頭痛になることはありますが、 あまり気圧には関係無さそうなので、 人によるとは思うのですが、 やはり、天気や気候は、 からだに影響があるのでしょうか。 私がパニック…

なぜかしら、 からだのあちこちに不調が出てきました。まず、目。 ものもらい。 ジンジン痛む…そして、耳。 なんか、痛い(なんだそれ)次に歯。 正しくいうと歯茎。 親知らず付近の汚れが取りきれずに、 歯茎が炎症を起こした模様。で、首。 寝違えみたいな状…

さんがにちは なにもしたく ないのじゃー！！！と、逃げたい私の気持ちを 家族が汲んでくれたため、 すたみな太郎に食べに行きました。すたみな太郎は、 焼き肉の食べ放題なのですが、 たこやき、やきそば、お寿司、ラーメン、からあげ、ポテト、もつ煮、カ…

乾燥してますね。肌も 目も 喉も カラッカラです。室内に濡れたタオルを干したり、 空気清浄機についている加湿器を使っていたのですが、 物足りない！ んです。そこで購入したのが↓象印 EE-RP50-WA スチーム式加湿器価格：11700円（税込、送料別) (2019/12/…

妹とデートしてきました♥️ごはん食べて、 買い物して、 足つぼリフレを受けて、 お茶して、 おしゃべりして。お互い結婚していると、 なかなか会う時間もなく、 ゆっくりおしゃべりするのはとても久しぶりでした。積もる話、とはよくいったもので、 話しても…

Starbucks Coffeeで、 ソイラテをいただきました。夫が病気で休職してから、 なかなかホッとする時間がなかったので、 一人の時間を過ごすことにしました。スタバのエスプレッソがデカフェにできるようになってからというもの、 ソイラテばかり。ベンティサ…

ヘルプマーク ヘルプマーク、知っていますか？ 最近は、町でもヘルプマークを付けている人を たまに見かけるようになりました。 私もカバンに着けています。 私の持っているのは、ただのタグで、 お財布に詳しい情報をカードに書いて入れています。 ほかにも…

今日は仕事の合間にモスへ。 抹茶ラテをいただきました。甘すぎず、抹茶の香りがあり、 おなかにもたまる(←だいじ(笑)) 大好きな抹茶ラテです。

夢を見ました。町中にいて、 四ヶ所に爆発物が仕掛けられていて、 それに逃げ惑う夢です。怖かった。 悪夢…ですよね？ これ。最近、夢を覚えていないことが ほとんどだったので、 起きて夢を覚えている、 しかも、悪夢、 となれば、 起きたときの疲労感は半…

おはようございます。朝は、 寒っっ！お布団の優しさに甘えたい毎日。さて、テレビの天気予報では、 今後気温が上がったり下がったり、 乱高下⤴️⤵️するとのこと。鬱の人にとっては、 心身ともにダメージが大きいです。夫には、とりあえず、 おうちで温かくし…

最近はまっている食べ物があります。 CO・OPさんの 香ばしアーモンドの厚焼きせんべい です。 アーモンドってところがいい。 ピーナッツじゃないの。 アーモンドの香ばしくて さっぱりした感じがあとをひく！5枚で398円程度なので、 お安くはないのかもしれ…

今日は、こどもが二人とも塾の試験です。上の子は、朝から不安で、 何度もテキストを見直し、 理科の計算問題に頭を悩ませています。下の子は、テレビ見てます(笑) よ、よ、余裕！！！下の子いわく、 「掛け算も分数も漢字もできるから、 大丈夫だよ」 との…

大きな不安 夫がうつ病になって休職。 大きな不安に襲われました。 で、何が不安なんだろう？ と、書き出してみることに。 生活費 子どもへの影響 子どもの受験 私の仕事 夫の復職 夫の医療費 意外と多い・・・（笑） 子どもへの影響 一番心配は子供に影響が…

パニック障害になって約20年。 長い道のりだったなー。 いやいや、この先も続いていくんだろうな。 パニック障害と共に生きていこう。 で、夫がね、 うつ病になりました。よ。 え、まじか。 真面目だもんな。 ネガティブだもんな。 子どもは二人。 この先の…